なにも考えず

もくもくと食べてしまう。

この海鮮丼◎


栄養価の知識を入れると

さらに

旨さが倍増する♪(*´ω｀*)


海鮮丼は、

主食となるご飯・魚介類。


たんぱく質・ビタミン・ミネラル

食物繊維を

バランスよく摂ることができる。


ご飯は、

エネルギー源として必要不可欠。

魚は、

良質なたんぱく質を提供する。
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スタイルハーツ 新原達郎