それが、

★餃子 ぎょうざ♪

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５大栄養素と呼ばれる

①たんぱく質

②脂質

③糖質

④ビタミン

⑤ミネラル

これらが、

バランスよく含まれている◎


ビタミンやミネラルを供給し、

★免疫力を高める効果がある。

食物繊維が含まれ、

★腸内環境を整える働きがある。

※若く見える人＝腸活ができている
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スタイルハーツ 新原達郎