好き嫌いが多いお子さんは、

※とてもイライラしている

子どもが多くいる印象


これって

※脳の成長に影響する

栄養不足も、原因の１つ


ビタミンB1・B6・B12などが重要

これらが不足すると

★感情が不安定になったり

★イライラしやすくなる


◇ビタミンB群を多く含む食品◇

豚肉・魚・卵・納豆などがある

普段の食事にこれらを

取り入れることで、

子どもの

※気分の安定に役立つ可能性がある
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スタイルハーツ 新原達郎