めちゃめちゃ

このんで食べる、いか◎

最高の酒の肴♪v(=∩_∩=)


◇いかの効能◇

★ビタミンEは、

抗酸化ビタミンの１つ

★心疾患や脳梗塞の予防

★血行改善

★老化防止

★更年期障害の改善

低脂質、高たんぱく質で

さらに嚙みごたえがあり、

※早食い防止にもなるので

ダイエット中の方におすすめ!
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スタイルハーツ 新原達郎