今年の目標より☆

2022年7月27日

1月から

シンバラ家の目標は‥

◇健康・体力づくり◇

を掲げてきました♪

最近‥

その成果が返ってきた(*^▽^*)


おかげさまで

誰ひとりとして

体調を崩さなくなった。

いろんな

モチベーションを保つこと、

★心・技・体★

運気もミカタにつけて◎


そんな

☆ココロとカラダのケア☆

をしてきてわかるのは‥

やり続けること、継続しかない。

この

真夏の成果は、

とてもうれしいこと!(^-^)ゝ゛


まだまだ

油断なんてしていられない。

日々の

仕事・アソビ・運動・食事・睡眠

どれひとつ

怠ってはいけないので

これからも

◇穏やかなペースで◇

邁進していきます(笑)
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スタイルハーツ 新原達郎