お茶漬けの凄い効果☆

2022年6月22日

健康に゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚いい

けっこう毎朝、食します♪


◇お茶漬けには◇

・タンパク質

・脂質

・炭水化物

・ビタミンA

・ビタミンB群
ビタミンB1、ビタミンB2
ナイアシン、ビタミンB6
ビタミンB12、葉酸
パントテン酸、ビオチン

・ビタミンC

・ビタミンD

・ビタミンE

・ビタミンK

・ナトリウム、カリウム

・カルシウム、マグネシウム

・リン、鉄、亜鉛、銅

・マンガン、ヨウ素、セレン

・クロム、モリブデン

食物繊維などの

栄養が含まれています◎


★免疫力アップ

★疲労回復

★ガンの予防

★貧血の予防

★目の健康維持

★骨や歯の健康維持

★精神の安定

★老化防止

★美肌効果

などの健康効果があります!(*^▽^*)
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スタイルハーツ 新原達郎