おじや☆づくり

2022年5月19日

本日は、

トレッキング★デー

ということで


朝から

栄養を摂って挑みます。


★あげ

★鮭フレーク

★いりごま


よく火を通すので

冷凍してた白ごはんが

すぐ柔らかくなります!


THE 時短◎メシ


これだけで

シンプルな

おじやの完成です♪
HP http://www.sthearts.com
スタイルハーツ 新原達郎