納豆の効能☆

2021年8月18日

◇納豆は◇

★発酵により★

大豆が本来持っていない栄養素が

プラスされ栄養価がアップ◎


血栓のもとになるたんぱく質を

分解する効果があり、

動脈硬化予防に効果が期待できる!


納豆のネバネバ成分である

ポリグルタミン酸は、

カルシウムの吸収を促進する効果

腸内環境を整える効果がある♪
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スタイルハーツ 新原達郎