枝豆の効能☆

2021年8月18日

枝豆に多く含まれる…

◇ビタミンB1とB2は◇

体内で糖質・脂質・たんぱく質を

分解して

★エネルギーに変える効果★

がある◎さらに…

高血圧の原因となる

ナトリウム・塩分の排出を助け、

カリウムを多く含んでいるため

体内の水分量を調節し

むくみの解消にも効果的に働く。
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スタイルハーツ 新原達郎