煮込みハンバーグ☆
栄養バランスもイイ★d(^-^)
◇ひき肉◇
たんぱく質とアミノ酸が豊富。
カロリーは脂身の割合によって
大きく異なる。
◇玉ねぎ◇
野菜の中では…
糖質とビタミンB6が多い。
辛味成分には、
血液をサラサラにする効果あり◎
◇きのこ◇
超低カロリー!
不溶性食物繊維、カリウム、
ビタミンB群が豊富♪
HP http://www.sthearts.com
スタイルハーツ 新原達郎

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たんぱく質とアミノ酸が豊富。
カロリーは脂身の割合によって
大きく異なる。
◇玉ねぎ◇
野菜の中では…
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血液をサラサラにする効果あり◎
◇きのこ◇
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