チヂミの栄養価☆

2021年8月7日

◇とくにチヂミのニラは◇

独特な匂いに特徴があります。

この匂いの成分は、

硫化アリルというもので

★消化酵素の分泌に働きかけ

★消化促進したり、食欲増進にも


ニラに含まれるビタミンAは…

肌荒れを防止し美肌に導きます。

またビタミンBやビタミンCも

バランスよく含まれるので

ニラだけで美容効果があります◎
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スタイルハーツ 新原達郎