切り干し大根☆効果

2021年8月2日

シンプルな味付けで★

とても渋い、一品料理!d(^-^)

栄養満点◎


切り干し大根からは、

生のダイコンよりも多くの

栄養素を摂取できる。


天日干しでうまみや栄養が

凝縮されカルシウムや鉄分

ビタミンB群などの含有量が増え、


食物繊維も豊富で

動脈硬化や大腸がんの

予防効果も期待できる♪
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スタイルハーツ 新原達郎