ストイック生活??!☆
11月・12月~お正月にかけての
超高カロリー摂取!!が続いたため
(“`д´)ゞ
年始の連休明けより
カロリー制限の食事に切り替え中
断酒★糖質をとらないことは…
必須項目にしています(。-∀-)
仕事中もルイボスティーと珈琲。
やせるには食事カロリーの
コントロールが自分の中で
1番効果あります(^-^)/★
血糖値が上がりにくい♪
いかとマッシュルームの
クリームパスタとキャロットラペ
来月には呑兵衛☆復活かなぁ(笑)
HP http://www.sthearts.com
スタイルハーツ 新原達郎
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