2019年1月

今月２回目☆

楽天♪お買い物マラソン( ☆∀☆)
本日1月24日(木)20:00 START!!★

今回は開催期間が短いので…
あっという間に終了しそうです♪

楽天会員なら
「スーパーDEAL」は超お得??!◎

人気ブランドが集結している
「ブランド アベニュー」も
クーポンが豊富で使いやすい!!☆

毎週発信されている
「トレンドワードランキング」も
アイテムの先取りになるので参考
になるかもしれません(*´ω｀*)♪
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スタイルハーツ 新原達郎

都会で人気のお土産☆

新宿・宮崎のアンテナショップ
ランキングBEST10★(о´∀`о)

興味深く引用しました♪

さすがのヨーグルッペは第２位!
ありがたや。

ほぼチーズ饅頭がランクイン??!
ここまでメジャーだと
思わなかった(／ロ゜)／

第１位の宮崎観光ホテルの商品も
めちゃめちゃ美味しそうな予感。

また帰省した際にでも
GETしたいもの☆

ネーミングがユニークな…
「うまいものはうまい。」という
有名な芋焼酎もあります＼(^-^)／♪
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楽天の会員ランク☆

ダイヤモンドへの道は
相当ハードです(笑)

ランクアップするのに１番??!
難しいのが…30回以上という
「獲得ポイント回数」

お買い物マラソン系を有効的に
使うのが効率良いかもしれません

かなりお得な特典.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

★お誕生日ポイント★

楽天からのメール配信にてGET♪♪

毎年誕生日の月が
待ち遠しいですねぇ(*´ω｀*)☆

個人的に…お得な５の倍数の日
以外もエントリーして買い物を
しています(^-^)/
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食べても太らない??!☆

以前…楽天ブックスで購入した
サイコーのレシピ本★

メニューの１つから
調理してくれました!d(^-^)

カロリー制限をスタートして
約１０日ほど経過しますが…

あれっ

あまり運動が出来ていないのに
効果が感じられるような…??!

◇お正月にて◇
１日にアイスを３食
ビール…梅酒…お菓子系
お肉・フライ系・お餅

↑↑まじで阿呆ですよねぇ(笑)

冷静に分析しました(*｀･ω･)ゞ

ジュースやチョコなどの糖質は
一切摂らず…筋肉量を落とさない
炭水化物の白ごはんは食べます☆

自家製
「厚揚げの肉詰め煮」

献立を考えるのが大変でしょうが…
「健康志向」でよかった×２( ´∀｀)
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噛むことは良いこと☆

日々ガムを噛むことは以前…
この記事を引用させて貰ってから
さらに習慣付きました(o^-’)b !

唾液の分泌量が増えて
満腹中枢を刺激し摂取量を減らす

このシンプルなことでどんどん
お腹まわりがスッキリと??!☆

この年齢でメタボは職業柄まずい
ので先手必勝でいっとります(笑)

コレステロールが低い食事は…
◇腸内細菌・腸内環境◇を整える
ことにも繋がっている??!♪♪

調子に乗って食べ過ぎたときは
ガム＋カロリー制限をかければ
驚くほど効果あるかもしれません!

もちろん運動も大事ですよね。
時間を作ることが困難な方へも
おすすめできそうです(*´ー｀*)

粗食が続くと疲れやすくなります
が根気よく目標設定しています☆

あとは気持ち!!
モチベーションです??!＼(ﾟ∀ﾟ)／
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Luckyくじアプリ☆楽天

凄まじい数のくじ引き(*￣∇￣)ノ
ほぼ毎回楽天ポイントをGET!?☆

正直…めんどくさがり屋さんには
向いていないかもしれません??!

毎日引いていると
当たる確率は増します( 〃▽〃)♪

◇今日のミッション◇
①アプリにログイン
②鬼バトル激闘編をプレイ
③経験値大！広告を見る
※動画は必ず観ています★

この下にある合計８つの
ラッキーくじ!!＼(^-^)／

損はしないので♪なにとぞ☆

１ヶ月先までの期間限定ポイント
もナイスですq(^-^q)なに買おう。
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成人の日☆

新成人の皆さまこの度は
誠におめでとうございます☆★
連日のご来店も感謝感激。

カールアイロンで仕上げさせて
頂いた方です(*^▽^*)♪

ご都合がつかない方でご自身で
ヘアーセットをされる方へも
またよろしくお願いいたします。

今後とも良い出会いがありご活躍
を祈念しておりますm(_ _)m。

「次代を担う」方々q(^-^q)

精一杯応援させて頂きます!♪♪
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ストイック生活??!☆

11月・12月～お正月にかけての
超高カロリー摂取!!が続いたため
(“｀д´)ゞ

年始の連休明けより
カロリー制限の食事に切り替え中

断酒★糖質をとらないことは…
必須項目にしています(。-∀-)

仕事中もルイボスティーと珈琲。

やせるには食事カロリーの
コントロールが自分の中で
１番効果あります(^-^)/★

血糖値が上がりにくい♪
いかとマッシュルームの
クリームパスタとキャロットラペ

来月には呑兵衛☆復活かなぁ(笑)
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専門家も推奨☆

★最強のおすすめ★
楽天クレジットカード

「楽天カード」はカード利用額を
ポイントで支払える…
◇キャッシュバック型カード◇
としても最強♪(*´･ω･｀)b

誰が利用してもお得な
文句なしに優秀な基準で選定。
メインカードとして使うべきと
ベタボメされています(笑)

それぐらいは言って貰わなきゃ!
使う価値はすこぶるあります。

東北楽天ゴールデンイーグルスが
勝てば…次の日はポイントアップも
するので毎年球団に必勝祈願(’-’*)♪
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久しぶりに観ようと☆

「すべらない話」第33回
今夜放送★
もうそんな回数??!(゜〇゜;)

初参戦10人の勢いが
気になるところ…( ☆∀☆)

特に霜降り粗品and和牛水田は
期待するなぁ。

今年に入っていろんな記事を引用
させて貰いました(o^-’)b !

お笑い好きな我が家には…
外せない番組♪サロンでも
ウケる間合いを目指そう★q(^-^q)

全世界で大人気!!
「アクアマン」も気になるなぁ☆
日本版予告を観ましたけれど
海好きには…たまらないですね(笑)
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